3 Thời điểm “vàng” để uống mật ong

Mật ong – một trong những sản phẩm góp mặt trong rất nhiều bữa ăn, bữa xế hoặc quà tặng của người Việt. Vậy, liệu bạn đã biết hết về công dụng của mật ong, cũng như đâu là thời điểm nên sử dụng sản phẩm này chưa? Hãy để Spring Care “vén màn bí mật” cho bạn ngay sau đây nhé!

1. Công dụng của mật ong

Mật ong được biết đến như một bài thuốc có nguồn gốc từ thiên nhiên, cực kì lành tính và có lợi cho sức khỏe. Nhưng công dụng chính xác của mật ong thì không phải ai cũng biết. Sau đây, hãy cùng Spring Care điểm qua những công dụng chính của sản phẩm này đối với sức khỏe người tiêu dùng nhé!

  • Chữa bệnh ho, ho khan, ho có đờm

Đây là một trong những bài thuốc được dân gian truyền lại với công dụng rất tốt trong việc chữa ho, tiêu đờm, thanh phế quản.

  • Chữa bỏng tay/chân, các bộ phận khác

Do khả năng khử trùng, giảm triệu chứng viêm, sưng tây nên ông cha ta từ xa xưa đã sử dụng phương pháp này vào việc chữa các vết bỏng do khí nóng để lại.

  • Tăng cường trí nhớ

Một điều mà ít người biết chính là trong mật ong có chứa chất acetylcholine – một hoạt chất giúp giảm tình trạng suy giảm trí nhớ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ sau mãn kinh nếu sử dụng mật ong trong vài tuầnsẽ  có những kết quả tích cực trong việc cải thiện trí nhớ ngắn hạn cũng như dài hạn. Ngoài ra, loại mật ngọt này đồng thời cũng mang lại tác dụng tương tự đối với những người phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh.

mat-ong-qua-tang-cao-cap

  • Ngăn khả năng trào ngược dạ dày – thực quản

Theo lời của GS Mahantayya V Math thuộc Đại học Y ở Kamothe (Ấn Độ), ông đã khẳng định: “Mật ong có độ kết dính gần 126 lần, cao hơn độ kết dính của nước – do đó mà chúng có thể phủ kín thành đường tiêu hóa, từ đó tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày – thực quản”.

  • Giúp chữa lành vết thương

Một trong những tác dụng đặc biệt của mật ong chính là có thể giúp khử trùng cùng như làm lành vết thương nhanh chóng. Đồng thời, nó còn giúp giảm đau, và thu nhỏ kích cỡ của miệng vết thương. Thực phẩm này cũng được coi là có khả năng hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn chống lại thuốc kháng sinh, thậm chỉ là cả tình trạng lở loét trong thời gian dài.

Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng với mục đích chữa lành vết thương. Vì đôi khi, có thể trong thực phẩm này sẽ có chất phản ứng với thuốc kê đơn từ bác sĩ. Ngoài những công dụng kể trên, nó còn được biết đến với vô vàn những tác dụng tích cực khác. Có thể thấy, đây quả là sản phẩm từ thiên nhiên vô cùng lành tình và mang lại hiệu quả cao đối với sức khỏe con người.

Sau đây, hãy cùng Spring Care tìm hiểu những thời điểm “vàng” khi uống mật ong, sẽ giúp bạn ngăn ngừa các mầm bệnh gây hại nhé!

2. Top thời điểm “vàng” để tiêu thụ mật ong

  • Sử dụng mật ong vào buổi sáng

Buổi sáng vốn là thời điểm tốt nhất để ta tiêu thụ mật ong. Việc sử dụng trong thời gian này có thể tăng cường mức năng lượng và duy trì hoạt động cho cơ thể trong suốt một ngày dài. Uống mật ong vào buổi sáng không chỉ là bài thuốc tốt cho làn da mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm:

  • Hỗ trợ làm sạch dạ dày, đồng thời còn giúp cơ thể đào thải độc tố tích tụ bên trong.
  • Mật ong vốn là một loại thực phẩm giàu năng lượng, do đó nó có thể loại bỏ cảm giác mệt mỏi hoặc đói bụng nếu ta tiêu thụ vào buổi sáng sớm.
  • Với người cao tuổi, một cốc nước ấm pha mật ong vào buổi sáng sẽ là bài thuốc tốt, giúp thúc đẩy nhu động ruột, từ đó dễ đại tiện hơn.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra uống mật ong vào buổi sáng sẽ giúp hỗ trợ giảm cân, thậm chí là cải thiện hệ tiêu hóa và đặc biệt tốt cho những ai có bệnh về dạ dày.

mat-ong-hoa-cao-cap

  • Uống mật ong trước bữa ăn chính

Việc uống một cốc nước pha mật ong trước bữa ăn 30 phút hoàn toàn có thể hỗ trợ ức chế việc tiết acid trong dạ dày, do đó còn giúp làm giảm kích thích niêm mạc dạ dày.

Đối với những ai đã và đang bị viêm loét dạ dày thì việc uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày (có thể áp dụng công thức: 10ml mật ong pha cũng một cốc nước ấm) sẽ cho bạn thấy hiệu quả giảm viêm đáng kể sau một thời gian

  • Sử dụng mật ong trước khi đi ngủ

Một ly mật ong ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp người dùng hạn chế được tình trạng mất ngủ. Đồng thời, nó còn có tác dụng làm giảm bớt căng thẳng và dễ dàng có được một giấc ngủ ngon.

Ta có thể áp dụng công thức: một cốc nước ấm pha cùng mật ong, thêm một chút chanh tươi. Công thức này sẽ giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài và hệ bài tiết của cơ thể bạn sẽ hoạt động một cách tốt hơn.

Ngoài ra, việc uống mật ong trước khi ngủ cũng sẽ hỗ trợ giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, còn giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản hoặc ngăn ngừa khả năng hạ huyết áp.

Thói quen uống mật ong trước khi đi ngủ là một thói quen tốt. Thậm chí thói quen này còn giúp hỗ trợ người dùng giảm cân. Nguyên do là bởi, khi uống trước giờ đi ngủ, cơ thể sẽ bắt đầu quá trình đốt nhiều chất béo hơn vào ban đêm. Mỗi một cốc nước ấm pha mật ong nguyên chất vốn chỉ chứa 64 calo nhưng sẽ cho bạn cảm giác no suốt đêm.

mat-ong-hoa-qua-tang-cao-cap

Vậy là vừa rồi, Spring Care đã cùng các bạn tìm hiểu sâu hơn về các công dụng tích cực của sản phẩm thiên nhiên đặc biệt này lên sức khỏe người dùng. Bên cạnh đó, “bức màn bí mật” cũng đã được “bật mí” khi mà ở mỗi thời điểm uống mật ong khác nhau, ta lại có những tác động khác nhau lên cơ thể. Còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với website Spring Care để “rinh” những hộp mật ong cực kì chất lượng, nguyên chất về nhà ngay bạn nhé!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.